垃圾被沙子蓋住了，看不到垃圾。

一早海邊看不到什麼垃圾，想說今天沒什麼事好做，但還是帶個塑膠袋及夾子去淨灘，發現還是有垃圾，撿了一袋起來。

自動自發去除雜草

環境整潔，人人有責，很多個人可以做的事，出點力，流點汗，把它完成，高興就好。

淨攤流汗真舒服

淨攤讓我可以面對我自己，享受當天的如如不動，流流汗，運運動，感覺很棒。

終生學習豐富人生

       這是我在救國團一張海報上看到的一句話，我們是去學詠春拳。
      學習新的東西，是自己想學的，這樣學習起來真是愉快。在自己自足的生活裏，能夠練練功，打打拳，健身又防生，真是好運動。