垃圾被沙子蓋住了，看不到垃圾。

一早海邊看不到什麼垃圾，想說今天沒什麼事好做，但還是帶個塑膠袋及夾子去淨灘，發現還是有垃圾，撿了一袋起來。

自動自發去除雜草

環境整潔，人人有責，很多個人可以做的事，出點力，流點汗，把它完成，高興就好。

淨攤流汗真舒服

淨攤讓我可以面對我自己，享受當天的如如不動，流流汗，運運動，感覺很棒。

終生學習豐富人生

       這是我在救國團一張海報上看到的一句話，我們是去學詠春拳。
      學習新的東西，是自己想學的，這樣學習起來真是愉快。在自己自足的生活裏，能夠練練功，打打拳，健身又防生，真是好運動。

最想做的事情

最想做的事情， 常常在文章或書本中告訴我們要找到最想要做的事情，但是真的有最想要做的事情嗎 ?如果今天,你還是為了三餐在打拼 ,你是在做自己最想做的事情嗎? 每天上班下班去工廠上班，就是賺些錢，賺錢然後買生活日用品，買冰箱啊，買汽車啊，買手機啊，繳學費，更大的支出就是要貸款買房子然後花了你30年的時間 ，然後呢?

今天父親與母親與我一起去淨灘

淨灘是很個人的事，海邊的垃圾很多，不是一天兩天就能清完，也沒有要清完的願望，就是做多少是多少。今天帶父親與母親一起去看海淨灘，父親對漂流木比較有興趣，母親對瓶子比較有興趣，那就各撿各的，撿了一個多小時，汗流浹背，運動到了，灘也淨了一些，感覺如何?棒呆了。愛地球啦！

能夠允許犯錯的氛圍，才是正向的社會。

犯錯只要不是造成他人的傷害，犯錯比方說打破了玻璃，採破了一個水管造成流水或是或是把事情沒有做好影響這個團體，其實一個人能夠原諒他人對事情沒有做好的過錯，其實這樣反而能夠讓大家願意去嘗試創造一些有建設性的的做法。
如果每個人都擔心犯錯被責罵被處罰，而不願意嘗試的話那麼有很多創意，有建設性的做法可能就被埋沒了，如果我們能秉持著開放的心態，接納的心情，讓大家能夠從失敗中學到東西，其實像愛迪生也是失敗的非常非常多次才發明了電燈，但是我們的社會往往是選擇譴責失敗，可能會認為為什要浪費那麼多材料而怎麼還沒有發明電燈。

我們的生活目標是什麼?

生活沒有目標，就像一艘大船在海上它不曉得要去哪裡?它不知道它自己的方向，那我們人也是一樣，每天上班下班如果你沒有一個目標 ，沒有目標那你也只能是上面叫我們做什麼，我們就做什麼，我們受到委屈，過的不如意，那如果我們心中沒有個目標，沒有目標那我們忍受這些不如意，那些不安，到底我們是為了什麼?我們忍受這些垃圾， 就是因為我們有目標，我們工作也才有意義是不是呢 ?生活有目標， 看到外面的世界是彩色的,因為我們有方向讓我們前進再前進。我們知道目標一定會達到的。

會說話很重要

有些人因為職位關係，有了權力，說起話來酸溜溜，他們吃定下屬不會反抗 ，就習以為常，以為這就是他們的世界。那他回到家就馬上轉變成一位慈父或是慈母嗎？一個人的心因家庭及職場而切換來切換去，這分裂的心還是那同一顆心嗎？顯然這心是混亂疲憊的。那他要維持那顆心，家裏一定也有可能對自己的家人酸溜溜，不留情面。

人一定要花錢到處跑嗎？

從一個地方，到一個陌生的地方，花了自己辛苦賺的錢，然後旅行回來，繼續工作，期待下一次旅行。如果把辛苦賺的錢去買每年都會配息的股票，這樣是不是能夠讓我有更多的時間去找尋我最想做的事，我是不是能夠開始自給自足?做對地球人類有意義的事。